top of page
  • YouTube
  • Instagram
  • Facebook

Отзывы

Ірина, 27 років. Психологічно-коучингова індививідуальна програма "Моя трансформація. Перезагрузка життя"
02:17
Ольга, 30 років.  Відгук на психологічно-коучингову програму
02:45
Відгук Надії на лайф-коучинг
00:57
Відгук Лєри на психотерапію "Як пережити розлучення з чоловіком і почати нове життя"
02:24

Зинаида, 57 лет

"Многие не знают, а другие не согласны с тем, что многое в нашей жизни зависит от Вас. А ведь многие хотят реализации планов, счастливых отношений.

Почему у одних всё быстро и легко, а у других сложности во всём?

 

Корим себя, обстоятельства, жизнь. Не можем сами разобраться. Загоняем себя в тупик. А может... обратиться к специалисту?

Опять проблема. Не каждому мы можем открыться, "вывернуть" себя. Но я рискнула. И не ошиблась, что обратилась к Тамаре. 

 

Это мастер своего дела. Очень тактичный человек. И самое главное - есть доверие.

Я очень довольна результатом своей работы. Благодарю за профессионализм и индивидуальный подход. Ваше отношение к своему  делу, искреннее желание помочь и разобраться делают чудеса.

Наталья, 36 лет

"Я просто хотела выжить… Не могла назвать себя уравновешенной в отношениях с мужем, детьми, с самой собой.

Мы проработали личностные конфликты, отношения с мужем, детьми, мамой, отношение к моей будущей работе.

Груз, казалось, был неподъёмным. После каждой сессии я чувствовала себя обновлённой. Всё сошло, как чешуя. Когда я сбросила с себя лишние «мешки», я чувствую себя парящей высоко. Нет, я не оторвалась от реальности. Пришли 

новые силы что-то делать. Я сменила угол обозрения. Теперь я больше хочу вкладываться в семью.

Большой вклад Тамары в том, что я получила. Я ей доверяла с 1-ой минуты. Что касается её качеств, как специалиста, я думаю, на высшем уровне"

Катя, 29 лет

"Вы научили меня самому главному: быть для себя самым заботливым, понимающим и поддерживающим Родителем. Понимание того, что ты сам – своя главная опора в жизни, даёт огромную Силу и постоянный источник энергии.

Для меня ценна каждая из наших встреч! Мне кажется, что я на глубинном уровне ещё допринимаю, доразбираю, допроживаю многие из тех моментов, которые мы с Вами проходили.

Я безумно благодарна Вам за ту помощь и поддержку, которую я получила. За те изменения и трансформации, через которые я смогла пройти с помощью такого чуткого, поддерживающего, мудрого, экологичного и любящего наставника и друга, как Вы".

"Тамара, ты молодец, профессионал с большой буквы! Огромное спасибо, что ты научила меня «баловать свою маленькую  девочку», чувствовать радость, которая живёт внутри нас, не искать чувства защищённости в собственном муже, брать ответственность за свою жизнь и поступки. И тогда краски жизни, счастье, радость,  гармония наполняют тебя изнутри. Спасибо, Тамара!"

Елена, 46 лет

"Когда-то сидя ровно на пятой точке, я сидела и ждала, что моя жизнь сама собой изменится. Не было у меня чувства любви к себе, уверенности (ну или очень-очень изредка появлялось). Сейчас я на 100% уверена, что всё в нашей жизни происходит не просто так, в том числе, и моя встреча с Тамарой. 

У меня настолько поменялась моя внутренняя философия, а Тамара помогла открыть мне просто-напросто себя, казалось бы…Но настолько это важно для каждого: знать какой ты и чего действительно хочешь. Как по мне, это и есть счастье."

Ирина, 27 лет

Снимок экрана 2022-11-08 в 15.28.37.jpg
Снимок экрана 2022-11-08 в 15.29.09.jpg

Я знаю точно теперь, что нет неразрешимых психологических проблем, что всё возможно. Но это совсем не значит, что всё просто или произойдёт само собой. Не стОит сидеть и ждать, а ещё глупее обвинять кого-то в том, что тебе не нравится в своей жизни. 

Работать необходимо именно с собой, начинать  необходимо именно с себя. Как ни банально, но чтобы тебя услышали, необходимо говоритьЯ с уверенностью заявляю самой себе: "Я беру ответственность за свою жизнь. Только Я сама выбираю жизнь, которой мне жить". 

Я уже стала значительно меньше тратить сил на тревоги, страхи, сожаления о том, что уже не исправить, и переживания о том, что уже никогда не произойдёт. 

Ольга, 30 лет

Отзыв к воркшопу "Прорыв в отношениях. Ключ к взаимопониманию"

Мой запрос был: как правильно выстроить отношения со взрослым сыном и с собой. Я осознала, что мой сын не моя собственность, не мой приз,  не мой проект, точно так же, как и я у своей мамы.

 

Я Ок и вокруг все Ок. Я важная и ценная женщина.
Я взрослая. Я  разрешаю себе быть успешной, довольной, счастливой, молодой, любящей, здоровой, красивой и любимой.
Я разрешаю себе отдыхать, год быть в свободном поиске. Быть прекрасным родителем для себя. У меня бесценный опыт.
Я разрешаю себе расти и развиваться. Я разрешаю своему Внутреннему Ребёнку радоваться и мечтать, искать себя. Я значимая часть Вселенной. Я разрешаю себе быть близкой с собой, родными, друзьями, партнёрами и мужчинами. Я разрешаю себе испытывать разные чувства и эмоции, проживать их экологично для себя и окружающих.
Я разрешаю себе быть Королевой и автором своей жизни.

 

Благодарю Тамару за такие осознания и рекомендую семинар тем, кто в поиске себя и ответов на свои вопросы.

Оксана, 42 года

Отзыв на семинар "12 родительских запретов, влияющих на судьбу"

Снимок экрана 2022-11-08 в 15.30.05.jpg

Валентина, 46 лет

Я мать 3-их детей, воспитываю одна. По натуре я очень мягкий, но, можно сказать, неуверенный в себе человек. Но все насущные проблемы мне приходится решать самой. И, наверное, наступил момент, когда всё достало. Чаша терпения переполнилась: нехватка денег, проблемы на работе и в личной жизни. И в такой момент нужна помощь «терапевта наших душ». 

Большое спасибо, моя дорогая Тамара, за помощь! После общения  с Тамарой я решила, что, в первую очередь, нужно полюбить себя, снять с себя «платье Жертвы» и двигаться вперёд, к новой жизни. Я стала более уверенной в себе, наметила себе цели и пути к их достижению. Конечно, не всё может получиться с первого раза. Но главное - не опускать руки и идти к своей цели.

Римма, 49 лет

В последнее время это был запрос ко Вселенной: не хочу жить по-старому, но не знаю: как  жить по-новому. 
Пазлы один за другим начали складываться. Вот они, мои сегодняшние осознания: запреты, которые мне навешали в детстве родители, как кирпичи, которые всю жизнь тянули вниз, обязательно должны были исполниться, чтобы не лишиться их любви и благосклонности. Итог всех запретов: созависимость эмоциональная и любовная, депрессия, нет опоры на себя. Но, оказывается, есть воздушные шарики – новые разрешения:
как теперь можно жить по-новому.

Запреты родителей не дают разрешения ребёнку проявиться в полную меру, открыть: чего я хочу, подавляют успешность и спонтанность= импульс. 
У тебя появился импульс что-то сделать, проявить себя в этом мире, а у тебя запрет. 
«Не будь, не существуй» – что может быть страшнее. Есть что осознать и принять, отпустить, чтобы двигаться вперёд. 

Мне нужна была помощь, я знала что мне плохо, но не знала что с этим делать. Я зациклилась на своем партнере, я постоянно контролировала и не давала свободы. 
Для меня, в первую очередь, Тамара стала настоящей поддержкой, человеком, который тебя принимает на все 100 %. После проделанной нами работы, я стала намного спокойнее реагировать на ситуации, которые раньше, меня просто взрывали изнутри. 

Мария, 35 лет

Я на связи

Свяжитесь со мной. С удовольствием отвечу на все Ваши вопросы

20233006.jpeg

Ул. Притисско-Никольская, д.9-а, Киев, Украина

tamara.efimenko@i.ua

+38 050 557 21 79

(WhatsApp, Telegram, Viber)

Thanks for submitting!

bottom of page