6 сессий по 90 мин – формат "Стандарт"

12 сессий по 90 мин – углублённый курс

 

Что будем делать, и Что Вы можете получить:

1. Определение точки А: "Где я сейчас, кто я? Что чувствую по отношению к себе, другим, миру и каких изменений я хочу". Создание нового видения Себя / отношений / своей жизни. Постановка четкой экологичной цели, исходя из своих потребностей и желаний. Берете ответственность за свою жизнь в свои руки.

2. Для изменений нужна ЭНЕРГИЯ. Освобождаетесь от психологической усталости. Наполняетесь жизненной Силой. Возвращаете позитив, целеустремленность, мотивацию. Повышаете вибрации.

3. Ревизия Вашей дорожной карты, по которой двигаетесь по жизни. Обнаружите свои ПРЕПЯТСТВИЯ и ОШИБКИ, из-за которых вопрос не разрешается.

4. Определяем Ваши сильные стороны, распаковываем внутренние ресурсы и Ваш потенциал.

5. Убираем основные 5 препятствий / блоков:

• Искаженное восприятие реальности: человек в искаженном свете видит себя, противоположный пол, жизнь. Ограничивающие жизненные установки: убеждения о себе, людях, мире – обнаруживаем и переписываем

• Восстанавливаете душевное равновесие, спокойствие

• Развиваете навык управления собой и своими эмоциями

• Изменяете представление о себе – оно определяет результаты Вашей жизни: создаем лучшую версию Себя – это про возвращение к истинному Я. Повышаете внутренний рейтинг и настоящую уверенность в себе

• Исправляете ошибки в своих действиях и моделях поведения

• Развиваете навык эффективной коммуникации с собой, партнером и другими

• Убираем 1-2 основных энергетических блока: боль, вина, обида, страх.

 

Работа с блоками занимает несколько встреч. С учетом выбранного Вами формата (6 или 12 встреч) определяем приоритетные задачи. Последовательность работы с препятствиями определяем с учетом Вашей ситуации.

​

  6. Составляем пошаговый план – стратегию решения Вашей жизненной задачи:

 

   • Что, Как, Зачем и в какой последовательности Вам делать по-другому, чтобы больное перестало болеть, проблема начала решаться, мечта начала осуществляться.

 

Развёрнутый формат:

   7. Развиваем психологическую устойчивость к неудачам – по-здоровому относиться к возможным неудачам, ошибкам и потерям.

Человек – это мощное создание, если восстановить контакт со своей Внутренней Силой.

   8. Наводите порядок в делах – основы экологичного планирования, расстановки приоритетов и личной продуктивности.

   9. Знакомство с технологией построения счастливых отношений.

   10. Фрагменты работы с жизненным сценарием.

   11. Фрагменты работы с Родом.

   12. Итоговая сессия. Празднование своих побед.

 

3 причины: почему без наставника глубинные устойчивые изменения невозможны:

Профессиональный наставник и его ПРИСУТСТВИЕ – это огромный ресурс. Ведь:

• любые изменения пугают неизвестностью и вызывают внутреннее сопротивление - самосаботаж: «Хочу, но боюсь. Не могу и не делаю»

• для изменений нужна ясность в голове и понимание, проверенная стратегия эффективных действий + конкретные знания, навыки, поддерживающая среда

• Вы не можете знать все, поэтому Вам нужна качественная обратная связь.

Сопровождение, поддержка, принимающий Вас и верящий в Вас человек, намерение, пошаговый план правильных действий = новое ощущение Себя, Вдохновение, сдвиг с "мёртвой точки" и позитивные перемены в жизни.

 

Драгоценные Дары на Пути Вашего путешествия в Себя (результат результата):

• Вы начинаете Жить Своей Жизнью и действуете

• новое внутреннее состояние – легкость, Вдохновение, спокойствие, укрепляется ВЕРА В СЕБЯ: "У меня получается, Я МОГУ, Я достойна иметь то, что Я хочу, Я важная/ый и ценный"

• больше принятия Себя, любви к Себе, внутренней свободы и укрепления Собственного Внутреннего Стержня, Корня (я его называю "внутренним компасом").

 

Формат работы и инструменты:

В зависимости от запроса: индивидуальный тренинг, развивающее консультирование (коучинг), элементы психотерапии с анализом чувств, духовные практики, Ваши ежедневные эффективные действия.

 

Включает:

• 6 / 12 встреч по 90 мин (экспресс - курс  и полный формат)

• поддержка в личном чате на протяжении курса

• скрипты, схемы с практическими рекомендациями: Что и Как говорить и делать, чтобы улучшить взаимопонимание / управлять временем / реализовывать цели

• упражнения для развития уверенности в себе

• практики для управления собой и своим психоэмоциональным состоянием

• медитации, дыхательные и духовные практики

• письменные точечные рекомендации.