6 сесій по 90 хв. –  формат "Стандарт"

12 сесій по 90 хв. – поглиблений курс

 

Що робитимемо, і Що Ви можете отримати:

1. Визначення точки А: "Де я зараз, хто я? Що відчуваю по відношенню до себе, інших, світу і яких змін хочу». Створення нового бачення Себе/відносин/свого життя. Постановка чіткої екологічної мети, виходячи зі своїх потреб і бажань. Берете відповідальність за своє життя у свої руки.

2. Для змін потрібна ЕНЕРГІЯ. Звільняєтесь від психологічної втоми. Наповнюєтеся  життєвою Силою. Повертаєте позитив, цілеспрямованість, мотивацію. Підвищуєте вібрації.

3. Ревізія Вашої дорожньої карти, якою рухаєтеся життям. Виявите свої ПЕРЕШКОДИ та ПОМИЛКИ, через які проблема  чи питання не вирішується.

4. Визначаємо Ваші сильні сторони, розпаковуємо внутрішні ресурси та Ваш потенціал.

5. Прибираємо основні 5 перешкод/блоків:

• Спотворене сприйняття реальності: людина в спотвореному світлі бачить себе, протилежну стать, життя. Обмежуючі життєві установки: переконання про себе, людей, світ – виявляємо та переписуємо

• Відновлюєте душевну рівновагу, спокій

• Розвиваєте навик управління собою та своїми емоціями

• Змінюєте уявлення про себе - воно визначає результати Вашого життя: створюємо кращу версію Себе - це про повернення до істинного Я. Підвищуєте внутрішній рейтинг і справжню впевненість у собі

• Виправляєте помилки у своїх діях та моделях поведінки

• Розвиваєте навичку ефективної комунікації з собою, партнером та з іншими

• Прибираємо 1-2 основні енергетичні блоки: біль, вина, образа, страх.

 

Робота із блоками займає кілька зустрічей. З урахуванням обраного Вами формату (6 або 12 зустрічей) визначаємо пріоритетні завдання. Послідовність роботи з перешкодами визначаємо з урахуванням Вашої ситуації.

​

  6. Складаємо покроковий план – стратегію вирішення Вашого життєвого завдання:

 

   •  Що, Як, Навіщо і в якій послідовності Вам робити по-іншому, щоб хворе перестало хворіти, проблема почала вирішуватись, мрія почала здійснюватися.

 

Повний  формат:

  7. Розвиваємо психологічну стійкість до невдач – як по- здоровому ставитися до можливих невдач, помилок та втрат.

Людина – це сильне творіння, якщо відновити контакт зі своєю Внутрішньою Силою.

 

  8. Наводите порядок у справах – основи екологічного планування, розміщення пріоритетів та особистої продуктивності.

  9. Ознайомлення з технологією побудови щасливих стосунків.

  10. Фрагменти роботи із життєвим сценарієм.

  11. Фрагменти роботи з Родом.

  12. Підсумкова сесія. Святкування своїх перемог.

 

3 причини: чому без наставника глибинні стійкі зміни неможливі:

Професійний наставник та його ПРИСУТНІСТЬ – це величезний ресурс. Адже:

• будь-які зміни лякають невідомістю та викликають внутрішній опір – самосаботаж: «Хочу, але боюся. Не можу і не роблю»

• для змін потрібна ясність у голові та розуміння, перевірена стратегія ефективних дій + конкретні знання, навички, підтримуюче середовище

• Ви не можете знати все, тому Вам потрібний якісний зворотний зв'язок.

Супровід, підтримка, людина, що  приймає Вас  і вірить у Вас, намір, покроковий план правильних дій = нове відчуття Себе, Натхнення, зрушення з «мертвої точки» та позитивні зміни в житті.

 

Дорогоцінні Дари на Шляхи Вашої подорожі до Себе (результат результату):

• Ви починаєте Жити Своїм Життям і дієте

• новий внутрішній стан – легкість, Натхнення, спокій, зміцнюється ВІРА В СЕБЕ: «у мене виходить, Я МОЖУ, я гідна мати те, що я хочу, я важлива і цінна»

• більше прийняття Себе, любові до Себе, внутрішньої свободи та зміцнення Власного Внутрішнього Стрижня, Кореня (я його називаю «внутрішнім компасом»).

 

Формат роботи та інструменти:

Залежно від запиту: індивідуальний тренінг, консультування (коучинг), що розвиває, елементи психотерапії з аналізом почуттів, духовні практики, Ваші щоденні ефективні дії.

 

Включає:

• 6/12 зустрічей по 90 хв (короткий та повний формат)

• підтримка в особистому чаті зі  мною  протягом курсу

• скрипти, схеми з практичними рекомендаціями: Що і Як говорити та робити, щоб покращити взаєморозуміння/керувати часом/реалізовувати цілі

• вправи для  розвитку впевненості у собі

• практики для управління собою та своїм психоемоційним станом

• медитації, дихальні та духовні практики

• письмові точкові рекомендації.